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스위치온 다이어트 준비1 안녕하세요^^오늘은 박용우 박사의 스위치온 다이어트에 대해 리뷰를 하려고 합니다.긴 글이 될듯하여 여러 편으로 작성할 예정입니다. 오늘은 스위치온 다이어트를 하기 전에 준비하는 과정과 개념을 알려드리려고 합니다.내용은 박용우박사의 책과 유튜브를 보고 정리했습니다. 1. 스위치온 다이어트박용우의 『스위치온 다이어트』는 단순히 체중을 줄이는 것에 그치지 않고, 신체의 체질과 생활 습관을 건강하게 변화시키는 데 초점을 둔 다이어트 방법을 소개합니다.이 프로그램은 우리 몸의 “스위치”를 켜서 체지방을 효과적으로 연소시키는 원리를 기반으로, 체중 감량 이상의 변화를 추구합니다.박용우 박사는 다이어트의 시작부터 유지에 이르는 모든 과정을 체계적으로 정리해, 누구나 실천할 수 있는 건강한 다이어트를 제안합니다. 2... 더보기
우리은행 N일 단기 적금리뷰(최고 연 5.5%) 안녕하세요^^오늘은 최근에 제가 가입한 우리은행의 ‘N일 적금’에 대해 자세히 소개해 드리려고 합니다.(*‿*✿)  우리은행 N일 적금우리은행의 'N일 적금'은 저축 습관을 기르기 좋으며, 감정을 기록하면서 재미있게 저축할 수 있도록 설계된 비대면 전용 자유적립식 적금 상품입니다.◕‿◕✿특히, 이 상품은 네이버 웹툰 ‘유미의 세포들’과의 협업으로 제작되어, 감정 스탬프를 찍으며 저축하는 독특한 경험을 제공한답니다. 매일의 감정을 기록하고 나만의 저축 여정을 꾸며나가는 재미를 느낄 수 있죠.  N일 적금의 주요 특징은 다음과 같습니다 가입 기간: 원하는 기간에 따라 31일, 100일, 200일 중 선택이 가능합니다.적립 금액: 하루 최소 1,000원에서 최대 30,000원까지 자유롭게 설정할 수 있어 유동.. 더보기
페리페라 필터 핏 밀크 톤업크림 리뷰 안녕하세요^^ 오늘은 페리페라의 필터 핏 밀크 톤업크림에 대해 알려드리려고 합니다.( ˃ᴗ˂ ) 톤업크림은 저에게는 필수템인데요~ 화장하기 귀찮은 날 집 앞에 나갈 때 간단하게 바르고 나갈 수 있고, 얼굴이 칙칙한 날이나 상태가 안 좋은 날에 베이스 톤업크림으로 얼굴을 밝히고 화장하기에도 좋습니다. 페리페라 필터핏 톤업크림 - BB/CC크림 | 쿠팡쿠팡에서 5.0 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 1 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com    페리페라 필터 핏 밀크 톤업크림 종류 및 색상맑고 쿨한 컬러감으로 한 톤 시원한 색상인 청량 필터 시리즈입니다.⸜(*ˊᗜˋ*)⸝01번인 스노우 피치는 청초한 피치색상으로 생기 있게 톤업을 시켜 칙칙함을 화사하게 .. 더보기
마리엔메이 비건 카렌듈라 펩타이드 에이지리스 슬리핑 마스크 리뷰 안녕하세요^^오늘은 마리엔메이에서 나온 비건 카렌듈라 펩타이드 에이지리스 슬리핑 마스크에 대해 알려드리려고 합니다.( ♪˶´・‎ᴗ・ `˶ ♪)  MARY&MAY 마리엔메이 Vegan Calendula Peptide Ageless Sleeping Mask 110g, 110g, 1개 - 슬리핑팩 | 쿠팡쿠팡에서 4.7 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 29 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다.www.coupang.com 마리엔메이마리엔메이는 유행을 따르지 않고, 꼭 필요한 성분에 집중하여 정직한 제품을 만듭니다.효능이 확실한 유효성분을 충분히 담고, 투명하게 공개하며, 지속 가능한 패키지로 클린뷰티를 실현합니다. 1. 의심성분을 철저히 배제하고 검증된 안전한 성분만을 사용합니다.2.. 더보기
에이프릴스킨 핑크 알로에 팩 클렌저와 핑크 알로에 비타 토너 리뷰 안녕하세요^^오늘은 에이프릴스킨 제품인 핑크 알로에 팩 클렌저와 핑크 알로에 비타 토너 리뷰에 대해 알려드리려고 합니다.♡ ٩(´▽`)۶ ♡   에이프릴 핑크 알로에이름이 핑크 알로에라서 그런지 패키지의 컬러는 귀여운 핑크색입니다. ( ⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝ƪ)✧전체적으로 은은하고 부드러운 핑크 컬러를 사용하여 여성스럽고 사랑스러운 이미지네요⋆♡̩͙⋆( ᵔ ᗢ ᵔ )깔끔하고 미니멀한 디자인으로, 과도한 장식보단 핵심 메세지를 바로 전달할 수 있는 텍스트와 그래픽으로 구성되어 있습니다. 비타토너 같은 경우에는 반투명 용기로 내부의 맑고 투명한 액체를 그대로 볼 수 있어서 신선하고 자연스럽습니다. 패키지 박스를 열어보면 뚜껑쪽에 뾰족 캡으로 교체하여 사용하라는 안내문구가 있습니다.뾰족 캡은 교체 후 사용 시 돌려.. 더보기
나혼자산다 전현무 촬영지 용산공원 부분개방부지 방문기 안녕하세요^^오늘은 나 혼자 산다 564회에서 전현무 님이 출사 하러 방문한 용산공원 부분 개방 부지 방문기에 대해 알려드리려고 합니다.´๑・ڡ・๑｀ 용산공원 부분 개방 부지위치: 서울 용산구 서빙고동 235-5(경의중앙서빙고역 1번 출구에서 336m)운영시간: 화~금 9:00 - 17:30 주말 9:00 - 21:00(운영시간 1시간 전 입장 마감)정기휴무: 매주 월요일전화: 070-4224-1708  장교숙소5단지(용산공원 반환부지)서울 용산구 서빙고로 221map.kakao.com 용산공원 부분개방부지(미군장교숙소 5단지)는 주한미군 장교들의 숙소가 있던 곳입니다. ( 𓏸˙ ᴗ˙𓏸)조선시대 얼음을 저장하던 서빙고에 속해 있었고, 일제강점기에는 일본군의 경작지(논)로, 해방 후에는 미 8군이 용산.. 더보기
제12회 2024 서울커피앤티페어 정보및 데이트 코스 안녕하세요^^오늘은 주말에 남편과 데이트를 다녀왔는데요~ 제12회 2024 서울커피앤티페어를 다녀온 이야기를 들려드리려고 합니다.(ฅ ᐙ )ฅ페어 정보위치: 서울 서초구 강남대로 27( 양재시민의숲역 4번 출구에서 60m)전시기간: 10월3일(목) ~ 10월 6일(일)관람시간: 3일(목) ~ 5일(토) - 오전 10시 ~ 오후 6시(입장마감 5시 30분) / 6일(일) 오전 10시 ~ 오후 5시(입장마감 4시 30분) 전화: 02-588-2489   aT센터서울 서초구 강남대로 27map.kakao.com 서울커피앤티페어 서울커피앤티페어는 커피와 차를 사랑하는 사람들에게 특별한 기회를 제공하는 행사입니다.ᐠ( ¨̮ )ᐟ이번 페어는 10월 3일부터 6일까지 aT센터에서 열리며, 커피 애호가, 카페 창업을 .. 더보기
손목닥터9988 사용법 및 리뷰 안녕하세요^^ 오늘은 손목닥터9988의 사용법 및 리뷰에 대해 알려드리려고 합니다.ฅ(՞៸៸> ᗜ   손목닥터9988서울시에서 시행하는 '손목닥터 9988' 프로그램은 서울시민이 99세까지 건강하고 활기차게(88) 살 수 있도록 돕는 서울형 헬스케어 프로그램입니다.이 프로그램은 스마트워치와 전용 앱을 통해 시민들의 건강 활동을 체계적으로 관리하며, 손목을 기반으로 한 웨어러블 기기를 활용하여 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있도록 지원합니다. 스마트워치가 없어도 핸드폰으로만으로도 사용이 가능하여 편리합니다.ദ്ദി ( ᵔ ᗜ ᵔ ) 주요 특징1. 스마트워치 연계 스마트워치를 통해 심박수, 걸음 수, 수면 패턴 등의 건강 데이터를 실시간으로 모니터링하여 건강 상태를 체크할 수 있습니다. 사용자는 자신의 운.. 더보기
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