안녕하세요^^
오늘은 제가 구매한 수영 연습에 혁명을 일으킬 수 있는 도구, 스피도 브랜드의 센터 스노클에 대해 소개하려 합니다.
날씨가 점점 따뜻해지면서 수영장에는 수강생들이 점점 늘어나고 있습니다.
저도 역시 수영장에서 수영을 배우고 있습니다. (੭˙ ˘ ˙)੭
수영은 단순히 몸을 움직이는 것 이상의 미학이 있습니다.
몸의 정렬, 호흡, 그리고 기술의 완성도가 모두 중요한 역할을 합니다.
수영 기술을 다음 단계로 끌어올리고 싶은 분들에게 이 글이 도움이 되길 바랍니다.
센터 스노클이란?
센터 스노클은 수영자의 머리 중앙을 따라 공기를 공급하는 특수 설계된 스노클입니다.
수영 연습 중 머리를 돌리지 않고도 호흡할 수 있게 해주어, 스트로크의 연속성을 유지하고 몸의 정렬을 개선하는 데 큰 도움을 줍니다.
센터 스노클의 장점
1. 정렬 유지: 수영 중 몸의 정렬을 유지하는 것이 중요합니다. 센터 스노클은 머리를 돌리지 않고도 숨을 쉴 수 있게 해주어, 몸의 정렬을 깨트리지 않고 연습할 수 있습니다.
2. 호흡 기술 개선: 호흡은 수영에서 중요한 부분입니다. 센터 스노클을 사용함으로써 호흡에 더 집중할 수 있으며, 이는 호흡 기술의 효율성을 개선합니다.
3. 기술 향상: 머리를 움직이지 않고도 호흡할 수 있어, 스트로크 기술에 더 집중할 수 있습니다. 이는 크롤, 배영, 접영 등 다양한 수영 기술의 향상에 도움이 됩니다.
사용 시 주의사항
1. 적응 기간: 처음에는 센터 스노클을 사용하는 것이 어색할 수 있으므로, 점차적으로 사용 시간을 늘려가며 적응하는 것이 중요합니다.
2. 정확한 장착: 스노클이 제대로 장착되었는지 확인하세요.
잘못된 장착은 호흡에 방해가 될 수 있습니다.
3. 정기적인 청소와 유지 보수: 염소나 염분이 스노클 재질을 손상시킬 수 있으므로, 사용 후에는 깨끗이 세척하고 건조해야 합니다.
일반 스노클과 센터 스노클의 차이점
센터 스노클과 일반 스노클은 사용 목적, 디자인, 그리고 사용 환경에서 주요 차이점을 가지고 있습니다.
1. 사용 목적
● 센터 스노클: 주로 수영 훈련과 연습에 사용됩니다.
수영 기술, 특히 호흡 기술과 몸의 정렬을 개선하는 데 초점을 맞춥니다.
● 일반 스노클: 스노클링이나 프리다이빙 같은 레저 활동에 사용됩니다.
수면 가까이에서 호흡하면서 물속 세계를 관찰하는 것이 주 목적입니다.
2. 디자인
● 센터 스노클: 머리의 중앙을 따라 공기 통로가 위치하며, 이마에 착용하는 스트랩으로 고정됩니다.
이 구조는 수영자가 머리를 움직이지 않고도 호흡할 수 있게 해줍니다.
고글이 없는 구조로 수경으로 사용합니다.
● 일반 스노클: 머리의 한쪽 옆으로 공기 통로가 뻗어 있으며, 귀 뒤쪽에서 고무 밴드나 스트랩으로 고글과 함께 고정됩니다.
사용자가 입을 통해 호흡할 수 있도록 마우스피스가 달려 있습니다.
3. 사용 환경
● 센터 스노클: 수영장에서의 사용을 위해 설계되었으며, 호흡과 기술 연습에 이상적입니다.
● 일반 스노클: 바다나 호수와 같은 자연수에서의 스노클링이나 다이빙에 사용됩니다.
파도나 물결에도 사용할 수 있도록 상단에 물이 들어오지 않도록 하는 밸브(드라이 탑)가 있을 수 있습니다.
4. 주요 차이점
● 목적과 사용 환경: 센터 스노클은 수영 기술과 호흡 연습에, 일반 스노클은 레저 활동과 탐험에 사용됩니다.
● 디자인과 착용 방식: 센터 스노클은 머리 중앙을 따라 디자인되어 있어 수영 중 정렬을 유지할 수 있게 돕고, 일반 스노클은 수면에서 호흡을 가능하게 하는 데 집중된 디자인을 가지고 있습니다.
두 스노클의 이러한 차이점은 각각의 특정 목적과 활동에 맞춰 최적화되어 있음을 보여줍니다.
사용자의 필요와 활동 유형에 따라 적절한 스노클을 선택하는 것이 중요합니다.
● 소재 : 일반 스노클과 센터 스노클의 주된 차이는 디자인과 목적에 있으며, 재질은 비슷한 범위 내에서 선택되지만, 특정 용도에 맞게 약간의 차이가 있을 수 있습니다.
센터 스노클 바다에서 사용 시
센터 스노클은 주로 수영장에서의 기술 훈련이나 연습에 사용되도록 설계되었지만, 바다에서도 사용할 수 있습니다.
하지만 바다에서 사용할 때는 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다.
1. 파도와 물결: 바다에서는 파도나 강한 물결로 인해 센터 스노클의 공기 통로가 쉽게 차단될 수 있습니다.
물이 스노클로 들어가는 것을 방지하기 위해, 대부분의 센터 스노클에는 물이 들어왔을 때 배출하기 쉽도록 설계된 밸브가 장착되어 있지만, 매우 거친 조건에서는 이것만으로는 부족할 수 있습니다.
2. 시야 제한: 센터 스노클은 사용자의 시야를 약간 제한할 수 있으며, 바다에서는 이러한 시야 제한이 안전에 영향을 줄 수 있습니다.
주변 환경을 충분히 인지하고 다른 수영 자나 보트, 장애물 등을 조심해야 합니다.
3. 염분과 관리: 염분과의 접촉은 불가피합니다.
바닷물의 염분은 센터 스노클의 재질을 손상시킬 수 있으며, 시간이 지남에 따라 성능에도 영향을 줄 수 있습니다.
따라서, 바다에서 사용 후에는 다음과 같은 관리 방법을 따라 센터 스노클을 적절히 관리하는 것이 중요합니다.
① 담수로 헹구기: 사용 직후에는 반드시 담수(담근 물)로 스노클 전체를 꼼꼼히 헹구어 내야 합니다.
염분과 다른 바닷물 속 물질들이 스노클의 표면이나 내부에 남아 있지 않도록 철저히 세척하는 것이 중요합니다.
② 마우스피스와 밸브 청소: 마우스피스와 공기 통로의 밸브는 특히 주의 깊게 청소해야 합니다.
이 부분들은 염분과 다른 잔여물이 쌓이기 쉬우며, 이는 나중에 호흡에 영향을 줄 수 있습니다.
③ 완전히 건조하기: 세척 후에는 스노클을 그늘진 곳에서 완전히 건조합니다.
직사광선 아래에서 건조할 경우, 스노클의 재질이 손상될 수 있습니다.
④ 정기적인 점검: 염분으로 인한 손상이나 재질의 부식을 예방하기 위해, 정기적으로 스노클의 상태를 점검합니다.
마우스피스나 공기 통로에 손상이나 찢어진 부분이 없는지 확인하고, 필요한 경우 교체합니다.
⑤ 보관: 사용하지 않을 때는 스노클을 깨끗하고 건조한 곳에 보관합니다.
습기가 많은 곳이나 직사광선이 닿는 곳은 피하는 것이 좋습니다.
★ 추가 팁
바다에서 스노클을 사용하기 전에는 항상 스노클을 검사하여, 모든 부분이 제대로 작동하는지 확인합니다.
또한, 마우스피스가 단단히 부착되어 있고, 공기 통로가 막힘없이 깨끗한지 확인해야 합니다.
스피도 센터 스노클 정보
스피도(Speedo)의 센터 스노클은 고품질의 센터 스노클입니다.
스피도는 수영복부터 고글, 트레이닝 기어 등 다양한 수영 관련 제품을 생산하는 선도 기업으로, 세계적으로 인정받는 브랜드입니다.
스피도의 센터 스노클은 주로 수영자의 기술 향상과 호흡 연습에 초점을 맞춘 제품입니다.
스노클 패키지에는 스노클 본체에 마우스피스가 장착되어 있고, 헤드피스(머리띠)가 있습니다.
센터 스노클에도 물의 유입을 막는 드라이탑이 있는 제품이 있지만, 스피도 제품은 없습니다.
스노클의 전체 길이는 약 49cm 정도이며, 사이즈는 원 사이즈 입니다.
헤드피스에 있는 구멍에 스노클 본체에 연결합니다.
저는 스노클을 거꾸로 향하게 하여 다리사이에 끼운 뒤 헤드피스를 연결하는게 더 쉬웠습니다.
헤드피스는 스트랩 형이며, 수영자의 머리 크기에 맞게 조절이 가능 합니다.
조립이 완료된 모습입니다.(๓° ˘ °๓)♡
마우스피스를 입에 넣어보니 부드럽고 아주 편안했습니다.
마우스피스 아랫부분에는 소량의 물이 빠지는 구멍이 있습니다.
역할은 스노클에 물이 차는 것을 방지합니다.
센터 스노클의 디자인이 브랜드마다 그리고 브랜드 안에서도 디자인이 나눠지니 잘 확인하시고 본인에게 맞는 것을 구매하시기 바랍니다.
센터 스노클은 수영 기술과 호흡법을 향상시키는 데 있어 강력한 도구입니다.
정확한 사용 방법과 충분한 적응 기간을 거친다면, 여러분의 수영 연습을 한 단계 업그레이드할 수 있습니다. 수영을 사랑하는 모든 분들에게 센터 스노클을 활용한 연습을 권장합니다. d=(´▽`)=b
아래의 센터 스노클 사용법 영상도 참고하시길 추천드립니다.(한글 자막 사용)
오늘의 포스팅은 여기까지입니다.
정보가 도움이 되었길 바라며~
감사합니다 (。•̀ᴗ-ღ)
'일상 이야기' 카테고리의 다른 글
서울 벚꽃 명소와 맛집 추천 공덕역 경의선 숲길과 양재천(서울미트볼, 마타사, 페르에피스, 김영모 도곡점) (4) | 2024.04.07 |
---|---|
수영 장비 스피도 테크 패들 정보 및 사용법 (0) | 2024.04.06 |
SRT 수서역에서 광주송정역 가기 맛집 및 정보 2탄 (0) | 2024.04.04 |
SRT 수서역에서 광주송정역 가기 맛집 및 정보 1탄 (2) | 2024.04.03 |
녹물 제거 대림바스 디클린 수전, 샤워기 및 필터, 세면대 회전형 탭, 필터 추천 및 셀프 교체 법 (0) | 2024.04.02 |