손목닥터9988 사용법 및 리뷰

 

안녕하세요^^ 

오늘은 손목닥터9988의 사용법 및 리뷰에 대해 알려드리려고 합니다.ฅ(՞៸៸> ᗜ < ៸៸՞)ฅ

 

 

손목닥터9988

서울시에서 시행하는 '손목닥터 9988' 프로그램은 서울시민이 99세까지 건강하고 활기차게(88) 살 수 있도록 돕는 서울형 헬스케어 프로그램입니다.

이 프로그램은 스마트워치와 전용 앱을 통해 시민들의 건강 활동을 체계적으로 관리하며, 손목을 기반으로 한 웨어러블 기기를 활용하여 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있도록 지원합니다.

 

스마트워치가 없어도 핸드폰으로만으로도 사용이 가능하여 편리합니다.ദ്ദി ( ᵔ ᗜ ᵔ )

 

주요 특징

1. 스마트워치 연계
스마트워치를 통해 심박수, 걸음 수, 수면 패턴 등의 건강 데이터를 실시간으로 모니터링하여 건강 상태를 체크할 수 있습니다. 

사용자는 자신의 운동량과 활동을 바로 확인하며, 손쉽게 건강 목표를 설정할 수 있습니다.

2. 전용 앱을 통한 건강 관리
스마트워치에서 수집한 데이터를 전용 앱에서 종합적으로 관리할 수 있습니다. ( • ᴗ - ) ✧

이 앱은 사용자에게 맞춤형 건강 팁을 제공하며, 활동 기록을 바탕으로 개인 맞춤형 운동 및 식이 요법을 제안합니다.

3. 서울형 헬스케어 서비스
서울시에서는 이 프로그램을 통해 시민들이 보다 쉽게 건강을 관리할 수 있도록 다양한 서비스와 연계하고 있습니다. 

예를 들어, 건강 상태에 따라 추가적인 의료 서비스가 필요할 경우, 지역 병원과 연결하여 전문적인 진료를 받을 수 있도록 지원합니다.

 

4. 건강 활동 실천으로 모으는 쏠쏠한 포인트

손목닥터9988과 함께 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있습니다.(๑'ᵕ'๑)⸝*

미션 수행하기로 1일 8,000보(연나이 70세 이상 5,000보) 걷기, 건강목표 및 실천목표 설정하기, 식단입력 하기 등을 실천하면 사업 기간 중 최대 10만 포인트를 제공합니다.

모은 포인트는 따릉이 쿠폰 구매가 가능하며,  ‘손목닥터9988 서울페이머니’로 전환하여 병원, 약국, 편의점(주류 및 담배 제외) 등 서울페이 가맹점에서 사용 가능합니다.(*포인트 정책은 변경될 수 있습니다.)

 

이 프로그램은 특히 노년층과 바쁜 현대인들이 자신의 건강을 보다 쉽게 관리할 수 있도록 설계되었습니다. 

'손목닥터 9988'을 통해 서울시민들이 더 오랫동안 활기차고 건강한 삶을 누릴 수 있기를 목표로 하고 있습니다.

 

다운로드 및 회원가입 방법

1. 앱 다운로드: 본인에게 맞는 앱을 다운로드합니다.⸜( ˙ ˘ ˙)⸝♡

 

[ 갤럭시 안드로이드 버전 ] 

손목닥터9988 - Google Play 앱

 

[ 아이폰 IOS 버전 ]

‎손목닥터9988

 

 

2. 회원가입:

1. 첫 화면에서 회원가입 선택
앱 실행 후 첫 화면에서 "회원가입" 버튼을 선택하세요.( ´╹ᗜ╹`*)

2. 약관 동의
서비스 이용 약관과 개인정보 처리 방침을 확인한 후 동의하는 단계가 나옵니다. 필수 항목에 체크 후 다음으로 넘어갑니다.

3. 개인 정보 입력

• 이름: 본인의 실명 입력
• 휴대폰 번호: 본인 인증을 위해 휴대폰 번호를 입력합니다.
• 비밀번호 설정: 로그인 시 사용할 비밀번호를 설정합니다. (보안을 위해 복잡한 비밀번호를 권장합니다.)

4. 본인 인증
휴대폰 번호 입력 후, 인증번호를 전송받고 해당 인증번호를 입력하여 본인 인증을 완료합니다.

5. 추가 정보 입력

• 생년월일, 성별 등의 추가 정보를 입력합니다.
• 건강 목표 설정이나 연령대에 따른 맞춤형 추천을 받기 위한 정보를 제공할 수 있습니다.

손목닥터9988 회원가입

 

 

6. 스마트워치 연동(선택 사항)
만약 스마트워치를 사용할 경우, 이 단계에서 스마트워치를 앱과 연동할 수 있습니다. ٩(๑❛ワ❛๑)

블루투스를 켜고 기기를 연결하면 됩니다.

저는 초반에는 워치 연동을 하지 않았습니다.

 

수정은 언제든지 가능합니다. 더 보기 > 회원가입 신청정보 > 사업 참여 변경

 

결론적으로, 스마트워치를 착용하지 않아도 걷기 활동 자체는 스마트폰으로 인식이 가능하지만, 보다 정확한 데이터를 원하거나 추가적인 건강 데이터를 수집하고 싶다면 워치 착용이 추천됩니다.

워치 연동

7. 회원가입 완료
모든 정보 입력이 완료되면 "가입 완료" 버튼을 눌러 회원가입을 마칩니다. 

이후 로그인 화면으로 이동하거나, 바로 앱 내에서 건강 목표 설정을 할 수 있습니다.

회원가입이 완료된 후에는 손목닥터 9988 앱을 통해 건강 목표 설정, 활동 기록 확인, 맞춤형 건강 관리 서비스를 이용할 수 있습니다.

 

포인트 전환

손목닥터 9988 프로그램에서 적립한 포인트를 서울페이로 전환하려면, 최소 5,000 포인트 이상이어야 가능합니다.

전환은 아래의 이미지처럼 손목닥터 9988 앱 내에서 진행되며, 전환된 포인트는 서울페이머니로 표시되며, 서울페이 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다​.

서울페이앱이 없으신 분들은 다운로드 및 가입 후 사용이 가능합니다.

전환하기를 누르면 바로 전환이 이루어집니다.(^～^)

포인트 전환 방법

 

서울페이 전환

 

 

따릉이 쿠폰 구매하기

 

오늘도 손목닥터 9988과 관련된 정보들을 함께 나눌 수 있어서 즐거웠습니다!♡◟(●•ᴗ•●)◞♡

프로그램의 포인트 전환부터 사용 방법까지 잘 활용하셔서 건강도 챙기고 다양한 혜택도 누리시길 바랍니다. 건강하고 활기찬 하루 보내세요! 😊

 

오늘의 포스팅은 여기까지입니다.

정보가 도움이 되었길 바라며~
감사합니다 (｡•̀ᴗ-ღ)